Archives

Türkiyede diş fırçalama bilinci oldukça geri bırakılmış hatta hiç alışkanlık haline dahi bile getirilmemiştir. Bu konudan oldukça dem vuran diş hekimleri ülkemizde diş fırçalama alışkanlığının oldukça düşük ve diş fırçalama süresininde çok kısa tutulduğunu vurguluyorlar.

Diş fırçalama konusunda yanlış bildiklerimiz

Dişleri yemek sonrasında hemen fırçalamak dişlere yarardan çok zarar getirmektedir. Özellikle asitli yiyecek ve içeceklerden en az yarım saat kadar sona dişlerin fırçalanması gerekiyor. Aksi taktirde diş fırçalama işlemi dişlere daha fazla zarar veriyor. Asitli yiyecek ve içeceklerin ardından ağız çalkalamak ve yarım saat kadar sonra dişlerin fırçalanması daha sağlıklı bir ağız bakımı anlamına geliyor.

En ideal diş fırçalama süresi 3 dakikadır ?

Dişlere en fazla zararı veren asidik iyecek ve içeceklerdir. Özellikle Limon suyu portakal suyu gibi gıdaların asit miktarı fazla olması diğer asidik gıdalar içeren içeceklerin tüketiminden sonra diş minelerinde zayıflama olmaktadır. Dişlerin bu yiyeceklerin tüketiminin hemen ardından fırçalanması zayıflayan diş minesinin aşınmasına yol açabilmektedir. Bu nedenle bu yiyecek ve içeceklerin tüketiminden en az yarım saat sonra dişlerimizi fırçalamamız gerekiyor.

Diş fırçalama alışkanlığımızı günde en az iki defa olmak kaydı ile tekrarlamamız gerekmektedir. Bu süreler sabah ve gece yatmadan önce olmalıdır. Her iki çene ayrı ayrı fırçalanması gerekiyor. diş yüzeyleri hem içeriden hemde dışarıdan olmak koşulu ile her iki çenede ayrı ayrı fırçalanması gerekmektedir. İdeal fırçalama süresi ise en az iki dakika olmak koşulu ile 3 dakikadır. İyi bir diş temizliği için diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi kullanımı da mutlaka gereklidir.

Diş fırçalama sırasında dilinizi de fırçalayın

Dişlerimizi günde en a iki kez olmak koşulu ile fırçalamamız gerekiyor en ideal sayı ise 3 kezdir. Dişlerin öncelikli olarak 3 dakika fırçalanması daha sonra diş ipi kullanımına geçilerek en az iki dakika da dişlerin aralarının temizlenmesi gerekiyor. Bu süre ideal olarak 5 dakika kadar bir süre almaktadır. Dişlerin kurallarına göre fırçalanması dişlerin aşınmasının önüne geçecektir. En ideal diş fırçalama şeklini doktorunuzdan öğrenebilirsiniz. ayrıca diş fırçalama sırasında diş fırçasının arka yüzünde bulunan tırtıklı bölümle yada diş fırçası ile ufak ve nazik hareketlerle dilde fırçalanmalıdır.

Diş eti kanamasının en iyi çözümü dişlerin düzenli olarak fırçalanmasıdır

Eğer diş fırçalama sırasında bir kronometreniz varsa bu ideal süreyi yakalamanız konusunda size daha iyi yardımcı olacaktır. Kronometre sayesinde ne kadar süre dişlerinizi fırçaladığınızı tam olarak bileceksiniz ideal süre 120 saniyedir. Eğer diş fırçalama sırasında diş etleriniz kanıyor ise fırçalamaya ara vermeden devam ediniz.

Diş fırçalama dişlere uyugulanan bir masaj gibidir

Diş fırçası diş bitimi ile diş eti birleşimi noktasına kadar 45 derecelik açılarla yukarı ve aşağı olacak şekilde diş etinide kapsayacak yöntem ile fırçalanmalıdır. Bu dişlere bir temizlik olarak algılanmakta iken diş etlerine de bir masaj etkisi yaratacaktır.

Diş macunu nohut büyüklüğünde olmalıdır

En ideal diş macununu doktorunuzun önerisi ile seçebilirsiniz. Piyasa da var olan ve dişleri beyazlattığı savunulan diş macunları dişlere ciddi zararlar vermekte ve dişlerin aşınmasına yol açmaktadır. Bu nedenle her reklamı yapılan diş macununu alıp kullanmamak gerekmektedir. Fırçaya sürülecek ideal diş macunu ise nohut büyüklüğünde olmalıdır.

Kırmızıdan beyaza doğru fırçalayın

En ideal diş fırçalama şekli kırmızıdan beyaz doğru yani diş etinizden dişinize doğru olan fırçalama tekniğidir. Bu sayede diş aralarında kalan ve zamanla diş taşlarına dönüşecek olan yemek artıklarını da bölgeden temizlemiş olacaksınız.

Dişlerinizin yapısal durumu diş sağlığı ile ilgili olarak doğrudan orantılıdır. Bu durum ayrık dişlere sahip olan bireyler, bitişik dişlere sahip olan bireyler ve çapraşık dişlere sahip olan bireyler arasında farklılıklar gösterir. Bu durumda olanlar için ayrık dişlere sahip olan bir kişinin diş aralarında yemek artıklarının kalması nasıl zor bir olasılık ise bitişik dişlere sahip olan kişide daha fazla ve çapraşık dişlere sahip olan bireylerin dişleri arasında yemek artıklarının kalma olasılığı çok daha fazladır. Günde yeterli düzeyde gerçekleştirilmeyen ağız bakımı özellikle yemeklerden sonra ve gece yatmadan önce dişlerin fırçalanmaması, gargara yapılmaması yada diş ipi kullanılmaması diş sağlığını ve ağız hijyenini olumsuz etkilemektedir.

Ağız duşu nedir ve nasıl kullanılır ?

Yukarıda vermiş olduğumuz bilgiler neticesinde diş duşunun öneminin ne kadar fazla olduğunu sizlere açıklamaya çalışacağım.. Günlük olarak beslenme sırasında yemek artıklarının dişler arasında birikmesi kaçınılmaz bir olaydır. Özellikle sık ve çarpık dişlere sahip olan bireylerin dişler arasında biriken yemek artıklarını temizlemesi ise çok zordur. Diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve ağız gargarası mutlaka yapılması gereken uygulamalardır. Bu uygulamalara ise oldukça pratik ve son derece etkili bir yöntem olan diş duşu uygulaması katılmıştır.

Ağız duşunun etkisi nedir ?

Ağız duşu; diş ipinin ve diş fırçalarının ulaşamadığı bölgelere, diş aralarına, diş cebi bölgelerine basınçlı su ve havanın gönderilmesini sağlayan cihazdır. Bu cihazın içerisinde hava ve su vardır. Bu iki etki dişler üzerine tazyikli bir şekilde gönderilmekte ve bölgenin temizliğini sağlamaktadır. Diş duşu ile diş plaklarının oluşumu en aza indirgenmektedir. Diş fırçalama alışkanlığımızın yanı sıra, diş ipi kullanımı ve ağız duşu uygulamasını beraber gerçekleştirdiğinizde doğru bir diş temizliği uygulaması gerçekleştirmiş oluruz.

Ağız duşu diş ipi uygulamasına benzer bir uygulamadır ?

Ağız duşu uygulaması tıpkı diş ipi uygulamasının üstlendiği görevi üstlenmektedir. Fakat yinede her iki uygulamanın da kullanılmasında fayda vardır. Özellikle diş ipinin ulaşamadığı diş cebi bölgesinde diş duşu uygulaması ile yada 20 lik dişinizin bölgede oluşturduğu çukuru temizlemede diş duşu uygulaması tam bir hijyen sağlamaktadır. Diş duşu uygulamasının diş ipi uygulamasına göre daha pratik bir özelliği vardır.

Diş duşu uygulaması diş etlerine de masaj yapmaktadır

Diş duşu uygulamasının diğer bir özelliği de diş etleri üzerinde masaj etkisi yaratmasıdır. Bu yöntem sayesinde diş etlerinizde büyük önemde rahatlayacaktır.

Ağız duşu dişler üzerinde nasıl uygulanır ?

Ağız duşu aparatının üzerinde suyunu ve içerisine gargara sıvısını koymayı sağlayan bir haznesi vardır. Aparat içerisinde barındırdığı havayı buraya koyacağımız su ve ağız gargarası ile beraber diş aralarına basınçlı bir şekilde püskürtmektedir. Ayrıca aparatın değişebilen uçları sayesinde dişler arasında ve arka bölgedeki dişlere rahatlıkla ulaşılabilmektedir. Aparat başlıklarının da değişebilir olması ayrıca bir hijyende sağlamaktadır. Aparattan çıkan basınçlı su miktarı da ayarlanabilmektedir. Bu sayede diş aralarında ve diş cebi bölgesinde biriken yemek artıkları da kolaylıkla temizlenebilmektedir.

Diş hekimine mutlaka ihtiyaç vardır

Diş duşu uygulaması ağız sağlığımızı korumaya yönelik bir uygulama olsa da tüm bunlar tek başına yine de yeterli olmayacaktır. Diş hekimi kontrollerinin 3-6 aylık süreler boyunca mutlaka gerçekleştirilmesi ve diş etlerinin de temizletilmesi çok önemlidir. Eğer mevcut ağız hijyenin sürekli olarak muhafaza edilmesini istiyorsak mutlaka bu uygulamalara ve doktor kontrollerine özen göstermeliyiz.

Evdeki tüm aile bireyleri diş duşu uygulamasından yararlanabilir mi ?

Ağız duşu uygulama aparatının başlıklarının değişebilir olması evdeki tüm aile bireylerinin bu aparatı kullanabilmesini mümkün hale getiriyor. Diş hekimlerinin özellikle diş eti rahatsızlıkları olan bireylere önerdiği diş duşu uygulaması sayesinde çok kısa süre içerisinde diş eti problemleri ortadan kalkmaktadır. Ayrıca dişleri çürümeye meyilli olan kişiler, protez dişlere sahip olan kişiler, kaplama dişleri olan kişiler, çarpık dişlere sahip olan bireyler ve en önemlisi diş telleri olan bireylerde mutlaka diş duşu uygulamasından yararlanmaları gerekmektedir.

Ağız uşu plak oluşumunu engelleyen en önemli uygulamalardan birisidir

Ağız duşu uygulaması ile dişler arasında biriken yemek artıkları temizlenerek bu artıkların yol açtığı diş taşı oluşumu da önlenmiş olacaktır. Plak oluşumuyla baş edebilmenin en etkili yöntemlerinden biri olan ağız duşu uygulaması diş ipi ile beraber uygulanarak tam bir hijyen sağlanmış olacaktır.

Ağız duşu ağız kokusu oluşumunu da önlemektedir

Ağız duşu ağızda oluşan kötü kokunun da önlenmesinde etkin rol üstlenir. Ağız kokusunun en büyük nedenlerinden birisi yeterli düzeyde ağız temizliğinin yapılmamasıdır. Yemeklerden sonra yada gece yatarken yeterli miktarda ağız temizliğinin yapılmaması bakterilerin oluşmasına oluşan bu bakterilerde diş eti hastalıklarına, dişlerin çürümesine ve kötü ağız kokusuna neden olur. Oluşan ağız kokusu günlük yaşamda kişinin sosyal ilişkilerini üst düzeyde etkiler.

Ağız duşu sigara içinler için oldukça ideal

Sigara içen kişiler diş sarılığından ve kötü ağız kokusundan oldukça şikayetçidir. Ağız duşu sayesinde bu oluşan lekeler ve ağız kokusu da en aza indirgenmektedir. Özellikle sigara içen kişilerin ağız sağlığına ve ağız hijyenine biraz daha fazla özen göstermeleri gerekir. Diş fırçalama ile beraber ağız duşu da oluşacak olan diş taşlarını en aza indirmekte ve ağız kokusunu da bir hayli azaltmaktadır.

Dişlerinizin yapısal durumu diş sağlığı ile ilgili olarak doğrudan orantılıdır. Bu durum ayrık dişlere sahip olan bireyler, bitişik dişlere sahip olan bireyler ve çapraşık dişlere sahip olan bireyler arasında farklılıklar gösterir. Bu durumda olanlar için ayrık dişlere sahip olan bir kişinin diş aralarında yemek artıklarının kalması nasıl zor bir olasılık ise bitişik dişlere sahip olan kişide daha fazla ve çapraşık dişlere sahip olan bireylerin dişleri arasında yemek artıklarının kalma olasılığı çok daha fazladır. Günde yeterli düzeyde gerçekleştirilmeyen ağız bakımı özellikle yemeklerden sonra ve gece yatmadan önce dişlerin fırçalanmaması, gargara yapılmaması yada diş ipi kullanılmaması diş sağlığını ve ağız hijyenini oldukça olumsuz etkilemektedir.

Ağız duşu nedir ve nasıl kullanılır ?

Yukarıda vermiş olduğumuz bilgiler neticesinde diş duşunun öneminin ne kadar fazla olduğunu sizlere açıklamay çalışacağım.. Günlük olarak beslenme sırasında yemek artıklarının dişler arasında birikmesi kaçınılmaz bir olaydır. Özellikle sık ve çarpışık dişlere sahip olan bireylerin dişler arasında biriken bu yemek artıklarını temizlemesi ise çok zordur. Diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve ağız gargarası mutlaka yapılması gereken uygulamalardır. Bu uygulamalara ise oldukça pratik ve son derece etkili bir yöntem olan diş duşu uygulaması katılmıştır.

Ağız duşunun etkisi nedir ?

Ağız duşu; diş ipinin ve diş fırçalarının ulaşamadığı bölgelere, diş aralarına, diş cebi bölgelerine basınçlı su ve havanın gönderilmesini sağlayan cihazdır. Bu cihazın içerisinde hava ve su vardır. Bu iki etki dişler üzerine tazyikli bir şekilde gönderilmekte ve bölgenin temizliğini sağlamaktadır. Diş duşu ile diş plaklarının oluşumu en aza indirgenmektedir. Diş fırçalama alışkanlığımızın yanı sıra, diş ipi kullanımı ve ağız duşu uygulamasını beraber gerçekleştirdiğimizde doğru bir diş temizliği uygulaması gerçekleştirmiş oluruz.

Ağız duşu diş ipi uygulamasına benzer bir uygulamadır ?

Ağız duşu uygulaması tıpkı diş ipi uygulamasının üstlendiği görevi üstlenmektedir. Fakat yinede her iki uygulamanın da kullanılmasında fayda vardır. Özellikle diş ipinin ulaşamadığı diş cebi bölgesinde diş duşu uygulaması ile yada 20 lik dişinizin bölgeden oluşturduğu çukuru temizlemede diş duşu uygulaması tam bir hijyen sağlamaktadır. Diş duşu uygulamasının diş ii uygulamasına göre daha pratik bir özelliği vardır.

Diş duşu uygulaması diş etlerine de masaj yapmaktadır

Diş duşu uygulamasının diğer bir özelliği de diş etleri üzerinde masaj etkisi yaratmasıdır. Bu yöntem sayesinde diş etlerinizde büyük önemde rahatlayacaktır.

Ağız duşu dişler üzerinde nasıl uygulanır ?

Ağız duşu aparatının üzerinde suyunu ve içerisine gargara sıvını koymayı sağlayan bir haznesi vardır. Aparak içerisinde barındırdığı havayı buraya koyacağımız su ve ağız gargarası ile beraber diş aralarına basınçlı bir şekilde püskürtmektedir. Ayrıca aparatın değişebilen uçları sayesinde diş ler arasında ve arka bölgedeki dişlere rahatlıkla ulaşılabilmektedir. Aparat başlıklarınında değişebilir olması ayrıca bir hijyende sağlamaktadır. Aparattan çıkan basınçlı su miktarıda ayarlanabilmektedir. Bu sayede diş aralarında ve diş cebi bölgesinde biriken yemek artıkları da kolaylıkla temizlenebilmektedir.

Diş hekimine mutlaka ihtiyaç vardır

Diş duşu uygulaması ağız sağlığımızı korumaya yönelik bir uygulama olsa da tüm bunlar tek başına yine de yeterli olmayacaktır. Diş hekimi kontrollerinin 3-6 aylık süreler boyunce mutlaka gerçekleştirilmesi ve diş etlerininde temizletilmesi çok önemlidir. Eğer mevcut ağız hijyenin sürekli olarak muhafaza edilmesini istiyorsak mutlaka bu uygulamalara ve doktor kontrollerine özen göstermeliyiz.

Evdeki tüm aile bireyleri diş duşu uygulamasından yararlanabilir mi ?

Ağız duşu uygulama aparatının başlıklarının değişebilir olması evdeki tüm aile bireylerinin bu aparatı kullanabilmesini mümkün hale getiriyor. Diş hekimlerinin özellikle diş eti rahatsızlıkları olan bireylere önerdiği diş duşu uygulaması sayesinde çok kısa süre içerisinde diş eti problemleri ortadan kalkmaktadır. Ayrıca dişleri çürümeye meyilli olan kişiler, protez dişlere sahip olan kişiler, kaplama dişleri olan kişiler, çarpık dişlere sahip olan bireyler ve en önemlisi diş telleri olan bireylerde mutlaka diş duşu uygulamasından yararlanmaları gerekmektedir.

Ağız uşu plak oluşumunu engelleyen en önemli uygulamalardan birisidir

Ağız duşu uygulaması ile dişler arasında biriken yemek artıkları temizlenerek bu artıkların yol açtığı diş taşı oluşumu da önlenmiş olacaktır. Plak oluşumuyla baş edebilmenin en etkili yöntemlerinden biri olan ağız duşu uygulaması diş ipi ile beraber uygulanarak tam bir hijyen sağlanmış olacaktır.

Ağız duşu ağız kokusu oluşumunu da önlemektedir

Ağız duşu ağızda oluşan kötü kokununda önlenmesinde etkin rol üstlenir. Ağız kokusunun en büyük nedenlerinden birisi yeterli düzeyde ağız temizliğinin yapılmamasıdır. Yemeklerden sonra yada gece yatarken yeterli miktarda ağız temizliğinin yapılmaması bakterilerin oluşmasına oluşan bu bakterilerde diş eti hastalıklarına, dişlerin çürümesine ve kötü ağız kokusuna neden olur. Oluşan ağız kokusu günlük yaşamda kişinin sosyal ilişkilerini üst düzeyde etkiler.

Ağız duşu sigara içinler için oldukça ideal

Sigara içen kişiler diş sarılığından ve kötü ağız kokusundan oldukça şikayetçidir. Ağız duşu sayesinde bu oluşan lekeler ve ağız kokusu da en aza indirgenmektedir. Özellikle sigara içen kişilerin ağız sağlığına ve ağız hijyenine biaz daha fazla özen göstermeleri gerekir. Diş fırçalama ile beraber ağız duşu da oluşacak olan diş taşlarını en aza indirmekte ve ağız kokusunu da bir hayli azaltmaktadır.

Hemen hemen tüm insanlığın en önemli sorunlarından birisi diş rengi problemidir. Bu sorun kişinin kendisine olan özgüveninde eksiklik, rahat gülümseyememe, dişlerini saklama dürtüsüne neden olmaktadır. Kimi bu konuda bitkisel yöntemlere, kimi diş hekimlerine, kimisi de estetik diş uygulamaları yaptırarak istedikleri beyaz dişlere sahip olabiliyorlar.

Evde diş beyazlatma uygulamaları

Evde yapılabilecek diş beyazlatma uygulamaları çok sınırlı olmakla beraber uzun müddet uygulandıklarında dişlerde kalıcı zararların oluşmasına, dişlerin aşınmasına, dişlerin zayıflayıp çürümelerine hatta evde kendi başınıza uygulayacağınız beyazlatma uygulamaları sonrasında dişleriniz daha fazla sararabilir.

Diş beyazlatma ürünleri

Çeşitli marketlerde satılan diş beyazlatma uygulamaları ilk olarak dişleri beyazlatıyor gibi görünebilir. Fakat bu ürünler dişler üzerinde aşınmaya neden olmaktadır. Bu aşınma dişlerin bir süreliğine beyazlamasını sağlıyor. Ürünlerin sürekli olarak kullanılması diş üzerindeki kayganlığın gitmesine aşınan dişin üzerinde daha fazla leke tutmasına ve sonuç olarak dişlerin daha fazla sararmasına neden olmaktadır.

Kalıcı beyazlık sağlanabilir mi ?

Hangi yöntemi uygularsanız uygulayın sigara, alkol, kahve, çay kullanımına devam ettiğiniz sürece ve düzenli olarak diş bakımınızı gerçekleştirmediğiniz sürece dişleriniz yeniden eski durumuna dönecektir.

Günlük olarak yapılacak bitkisel doğal diş beyazlatma yöntemi nedir ?

Dişlerinizi günlük olarak beyaz tutmanın en doğal yolları;

– Sigara, çay ve kahve tüketimini en aza indirmek

– Şekerli ve renklendirilmiş gıdalardan uzak durmak

– Şekersiz sakız çiğnemek

– Mutlaka sebze tüketmek özellike öğle aralarında elma yemek

– Günlük olarak çilek, ananas ve armut tüketmek

– Lifli sebzelere yönelmek

– Günlük olarak diş bakımınızı, ağız gargara ve diş ipi kullanımını gerçekleştirmek

– 3-6 aylık periyodlarla diş hekimi kontrollerinizi gerçekleştirmeniz

en doğal diş beyazlatma uygulamalarıdır.

Bitkisel yağlarla ağız gargarası

Bitkisel bir takım yağlarla ağız gargarası hem diş beyazlığına hemde ağız içi sağlığına önemli derece fayda sağlamaktadır. Ağız gargarasında kullanılabilecek bitkisel yağlar; Ayçiçek yağı, hakiki zeytin yağı, hindistan cevizi yağı, susam yağı

Yukarıda belirtmiş olduğumuz yağlarla ağzınızı gargara yaptıktan sonra su ile çalkalayınız

Fesleğen ile diş beyazlatma

Fesleğenin diş beyazlatma etkisi oldukça yüksektir. Genel olarak vücut için çok faydalı bir bitki olan fesleğen dişler içinde son derece yararlıdır. Fesleğen diş beyazlatma etkisinin yanı sıra diş etlerinizin sağlığını da korur.

– Ayda en fazla iki defa uygulayacağınız bir yöntem: fesleğen yapraklarını kuruttuktan sonra ezerek toz şekline getiriniz. Diş macunu üzerine bu tozu ekleyerek dişlerinizi fırçalayınız.

– Fesleğen yapraklarını macun kıvamına gelinceye kadar ezin.. Üzerine 2 çay kaşığı kadar kurutulmuş portakal kabuğu tozu ekleyin oluşan macunu dişlerinize sürün ve 20 dakika kadar bekledikten sonra diş bacunu ile fırçalayın

– Yukarıda verdiğimiz bitkisel tarifte kurutulmuş portakal tozunu bulamadıysanız macun kıvamına getirdiğiniz fesleğeni hardal yağı ile karıştırarak dişlerinize sürebilirsiniz.

Çilek ile diş beyazlatma

En doğal bitkisel diş beyazlatma yöntemlerinden birisi bol bol çilek tüketimidir. Çilek yemeniz dişlerinizi, diş etlerinizi koruduğu gibi dişlerinizin beyazlatmasını da sağlayacaktır. Ayrıca;

– Bir kaç çileği ezerek macun kıvamına getirin bu macun ile dişlerinizi çok nazik bastırmadan fırçalayınız.

– Yine eyda en fazla bir yada iki kez uygulayacağınız fazlası halinde dişlerde aşınmalara neden olacak bitksel diş beyazlatma yöntemi bir kaç çileğin ezilerek macun kıvamına geldikten sonra karbonat ile karıştırılıp dişlerin nazikçe fırçalanmasıdır.

Zerdeçal ile diş beyazlatma

Bitkisel olarak her türlü üründe kullanılan Zerdeçal bitkisel diş beyazlatma uygulamalarının da başında gelmektedir.

– Bir miktar Zerdeçal tozuna su ekleyerek bu karışımı macun kıvamına getiriyoruz. Macun kıvamına getirdiğimiz Zerdeçal ile dişlerimizi fırçalıyoruz. Bu karışıma bir miktar limon suyu eklemekte oldukça faydalıdır.

Ada çayı yaprağı ile diş beyazlatma

– Belkide en zahmetsiz yöntemlerden birisi olan ada çayı yaprağı ile bitkisel diş beyazlatma yönteminde ada çayı yaprağı el ile ezilerek yaprağı dişlere sürmektir.

– Diğer bir yöntem ise ada çayını demleyerek dişlerinizi bu çay ile gargara yapabilirsiniz.

Muz kabuğu ile diş beyazlatma

Muz kabuğunu iç kısmı minareller bakımından oldukça zengindir. Muz kabuğunun iç kısmını dişlerinizin üzerine süreceksiniz. Bu minaraller dişlerinize etki ederek dişlerinizde zamanla beyazlatma etkisi yapacaktır. Muz kabuğunu dişler üzerine sürüp bir süre bekledikten sonra dişlerinizi diş macunu ile fırçalamalısınız.

Elma sirkesi ile gargara

Elma sirkesi ile suyu karıştırarak ağız gargarası yapmak hem ağızda hemde dişlerde oldukça önemli etkiler yapmaktadır. Ağız sağlığının yanı sıra dişler üzerinde de beyazlatıcı etkisi vardır.

Diş hekimleri bugün dişlerimize en büyük zarar veren etkenlerden birinin sigara olduğunu açık bir dille belirtmektedir. Dünya geneline baktığımızda ise bugün her 3 yetişkinden birisi sigara içmektedir. Bu oldukça büyük bir rakamdır ve biz bunu her 3 yetişkinden birinin dişlerinde problem var olarak açık bir şekilde dile getirebiliriz.

Sigara ölümcül bir hastalıktır

Sigaranın zararlarını saymakla bitiremeyeceğimiz gibi ölüm oranlarına ne kadar büyük etkisi olduğu da bugün yediden yetmişe kadar hepimizin bildiği bir konudur. Yine dünya geneline baktığımızda bu durum yapılan araştırmalarla sabittir ki her 6 saniyede bir kişi sigara kullanımı nedeni ile hayatını kaybetmektedir. Bu oran diğer trafik kazalarından, toplu terör olaylarından ve diğer iş kazalarından çok daha fazla bir orandır. Sigara ile baş etme mücadelesi bugün en büyük sağlık konularından birisidir.

Sigaranın ilk etkileri ağız içerisinde başlıyor

Kendini ilk olarak ağız içerisinde meydana getirdiği sorunlarla gösteren bu etki vücudumuzda yer olan diğer organlarımızı da birer birer vuruyor. Yapılan araştırmalar sigaranın içerisinde binlerce zararlı madde olduğunu tespit etmiştir. Bu zararlı maddeler ağız korumasını etkisiz hale getirerek dişler üzerinde plak birikimlerine zamanla diş eti çekilmesine ve sonuç olarak dişlerin kaybedilmesine sebebiyet oluşturuyor.

Sigara kötü ağız kokusuna neden olmaktadır

Sigara yanlızca kişinin kendisine değil çevresine de etki etmektedir. Çıkardığı duman içenle birlikte yanındakileri zehirlemekte ve kişinin dişlerine verdiği zararın yanında kötü ağız kokusuna da sebep olmaktadır. Kötü koku nedeni ile kişi iletişim kurmakta zorlanmakta, sosyal yaşantısı etkilenmekte ve kişinin yaşam standartları düşmektedir.

Sigara ağızdaki tat alma dokularını öldürüyor

Sigara zamanla kişinin dilinde bulunan tat alma duyularını da bozmaktadır. Kişi yediği yemekten yada içtiği bir içecekten gerçek anlamda tat alamamakta bu durum kişide iştahsızlığa ve kişinin beslenme düzeninin bozulmasına neden olmaktadır.

Diş eti iltihabı sigara içenlerin tamamında görülebilmektedir

Diş eti iltihabı başlangıcı hemen hemen tüm sigara içen hastalarda görülmektedir. Özellikle dişlerini fırçalarken kanadığından şikayet eden hastaların sayısı oldukça fazladır. Sigaranın yarattığı etki diş etlerinde iltihaplanma oluşmasına ve diş eti problemlerinin oluşmasına neden olmaktadır.

Sigara kullanımı dişin savunma sistemini güçsüzleştirir

Aşırı derecede sigara kullanımı, dişlerin düzenli olarak temizlenmemesi, yetersiz ağız bakımı ve diş hekimi kontrollerinin düzenli olarak yapılmaması dişlerin zamanla güçsüzleşmesini ve savunma sisteminin daha etkisiz kalmasına neden olur. Ağızda her şey normal görünse de zayıflayan dişler zamanla kırılmaya, çürümeye ve dökülmeye başlayacaktır. Bu etkiler ağızda meydana gelen en büyük sağlık sorunlarının sonuçlarıdır.

Sigara ağız kanserine yol açabilir ?

Sigara kullanımı yukarıda sizlere saymış olduğumuz etkenlerden çok daha fazlasına neden olabilir. İçerisinde milyonlarca mikroorganizmayı barındıran sigara ağız kanseri riskini de oldukça fazla arttıracaktır. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki ağız kanseri nedenlerinin % 75’ini sigara ve alkol oluşturmaktadır.

Ağız kanserinin belirtileri nelerdir ?

Ağız içerisinde meydana gelen yaralar, aşırı ağır durumları, yemek yiyememe, aşırı sıcak ve soğuk yiyecek içeceklere karşı oluşan hassasiyetler, kırmızı ve beyaz yaraların fazlalığı, geçmeyen yaralar, kanamaların fazla görülmesi vb. gibi durumlar ağız kanseri belirtileridir. Ağızda bu tür yaralar ve diğer etkileri gören hastalar mutlaka vakit kaybetmeden bir diş hekimine başvurmaları gerekir.

Sigara bir kötü alışkanlıktır

Yukarıda belirtmiş olduğumuz nedenler ve sigaranın yapılan deneylerle elde edilen insan üzerinde oluşturduğu sağlık sorunları gösteriyor ki ağız kişinin tüm ağız ortamını ve diş yapısını değiştirmektedir. Sigaranın kötü bir alışkanlık olduğunu bilip bu alışkanlığını sürdürmeye devam eden bir kişiye sigaradan dolayı ağız ve diş sağlığının ne kadar zarar gördüğünü anlatmak daha da zordur. Ölümcül etkilerini bildiği halde bu alışkanlığına devam eden birey diş sağlığının bozulmasını da hayli hayli göze almıştır.

Öncelikli olarak sigara bırakılmalıdır

Sigara bırakmanız gereken en önemli öncelik olmalıdır. Bırakamıyorsanız da mutlaka azaltmalısınız. Sigara içiyorum diyerek diş hekimi kontrollerini kesinlikle aksatmamalısınız. Aksine sigara içiyorum diye daha sık diş hekimine başvurmalısınız.

Dilde ve ağızda çıkan bir takım yaralar sürekli olarak tekrarlanıyorsa bu yaraların masum olmadığını unutmayın. Aft ve uçuk gibi yaralar vücudumuzun bağışıklık sistemi ile doğrudan ilişkilidirler. Eğer bu yaralar zamanla geçmezse yada sürekli olarak tekrarlarsalar bilmeniz gereken en önemli husus bağışıklık sisteminizde bir problem olduğudur. Bu yaralar bizim yaşam kalitemizin düşmesine neden olur. Genellikle ağrılı olan bu yaralar sırasında yemek yemekte yada sıcak soğuk bir şeyler içmekte oldukça zorlanırız. Zamanla kendiliğinden geçebilen uçuk ve aft yaralar geçmediklerinde ve sürekli olarak tekrarlandıklarında ise mutlaka tanı konulması gereken ve tedavi edilmesi gereken yaralardır.

Dil ve ağızda meydana gelen yaraların sürekli olarak tekrar etmesi

Dil ve ağızda oluşan bu yaraların sürekli olarak tekrar etmeleri bizlere ilk olarak Behçet hastalığının olup olmadığını sorgulatır. Yine çeşitli testler yapılarak bu yaraların neden meydana geldiği de araştırılır. Genellikle yapılan kontrollerle beraber bu yaraların neden sürekli olarak tekrarlandıkları kolaylıkla bulunabilir. Hastalarda bu durumlara neden olan en belirgin hastalıkların başında Behçet hastalığı gelmektedir. İlk olarak bu hastalıktan şüphe edilse de araştırmalar kesilmez. Hastalarda bu tür ağız yaralarına neden olan bir diğer etken ise B vitamini eksikliğidir. Eğer hastalık bir vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa o zaman tedavi çok daha kısa süreli olabiliyor. Fakat vitamin eksikliğinden kaynaklanmayan bu tür ağız yaraları Behçet hastalığı şüphesi ile hastanın daha uzun süren kontroller altına girmesi gerektiriyor.

Mide rahatsızlıkları ve mide mikrobu araştırması

Mide mikrobu bir çok hastalık gibi bu tür ağız yaralarının oluşmasına da neden olan olabilmektedir. Eğer sık tekrarlayan yada geçmeyen ağız yaraları varsa mide mikrobundan şüphe edilebilir. Mide mikrobu gastrit ve ülser gibi rahatsızlıklara neden olabilirken sindirim sistemi yollarında da bir çok rahatsızlıklara neden olabilir. Mide mikrobu ayrıca kişide ağız yaraları dışında unutkanlık, halsizlik, yorgunluk ve sinirliliğe de neden olabilmektedir. Mide mikrobu oluşumu bazen kişide mide rahatsızlığı yaratmayabilir. Bu mikrop farklı bölgelerde farklı rahatsızlıklara neden olarak araştırılması ve tanı konulması zor bir durumda oluşturabilir.

Ağızda oluşan yaralarda tanı konulabilmesi çok önemlidir

Ağızda oluşan ve sürekli olarak tekrarlanan ağız yaralarında tanı koyulabilmesi tedavide ki en önemli aşamalardan birisidir. Öncelikli olarak bu tür yaralarda kişinin bağışıklık sistemi tamamen gözden geçirilmeli ve bu durum kişiye özel bir değerlendirmede olmalıdır. Kişinin daha önce geçirmiş olduğu rahatsızlıklar, aile de geçirilen önemli hastalıklar, yakın akrabalarda var olan rahatsızlıklar, kişinin yaşı, cinsiyeti özel olarak değerlendirilerek hastalık aranır ve kontrol altına alınır. Bunların dışında fiziksel olarak beslenme düzeni, uyuma alışkanlıkları, yorgunluk, ne kadar sıklıkla güneşlendiği, hangi gıdaları az hangi gıdaları fazla tükettiği de hastalık oluşumuna ve devam etmesine bağlı olan durumlardır.

Ağız yaralarının nedeni tam olarak bilinememektedir

Tıp dünyasında ağızda oluşan aft veya uçukların tam olarak nedeni bilinememektedir. Ortası beyaz olan yada diğer renkleri sarı ve gri tonlarda olan bu yaralar genellikle ağız içerisinde oluşur. Diğer uçuk gibi yaralar ise ağız çevresinde dudaklarda, yanaklarda, dilde vb. oluşabilmektedirler.

Ağız yaraları kimlerde görülür ?

Ağız yaraları küçük yaştan itibaren hemen hemen tüm insanlarda görülebilmektedirler. Bulaşıcı bir hastalık olan (uçuk) bu yaralar özellikle öpüşme ile kişiden kişiye geçebilmektedir. Bu yaralar oluştuklarından itibaren bir hafta yada on günlük bir süre içerisinde geçmektedirler. Tekrarlanıp tekrarlanmayacağı kişinin kendisine ve bağışıklık sistemine bağlıdır. Genellikle vücut direncinin azaldığı durumlarda kendisini belli ederler. Bu yaralar oldukça ağrılıdır.

Ağız yaralarına neden ola durumlar nelerdir ?

Fiziksel travma sonucu ağızda yaraların oluşması: Genellikle fiziksel olarak bölgede oluşan bir darbe yada bir travma bu yaraların oluşmasına neden olabilir. Sivri bir cismin ağız içerisinde oluşturacağı bir tahriş, yanağın yemek yerken ısırılması, çok sıcak bir şeylerin yenilmesi yada içilmesi bu tür bir ağız yarasına neden olabilir.

Yiyecek ve içeceklerin ağızda oluşturdukları yaralar: Ağızda oluşan yaralar genellikle asitli içeceklerin içilmesinden kaynaklanabilir. Kola, gazoz vb. asitli içeceklerin dışında portakal suyu veya nar suyu gibi içeceklerde ağızda yaraların oluşmasına neden olabilir. İçeceklerin yanı sıra çok baharatlı yiyecekler, tuzlu veya çok ekşi olan aşırı derecede acılı olan yiyeceklerde yaraların oluşmasına neden olabilir.

Alerjik reaksiyonları oluşturdukları ağız yaraları: Yiyeceklerden meydana gelen alerjik reaksiyonlar genellikle; balık, fındık, fıstık, süt vb. yiyeceklerin oluşturmuş oldukları alerjik reaksiyonlar yine incir, domates, limon, çilek gibi meyve ve sebzelerin de alerjik reaksiyonlara neden olarak ağızda bir takım yaraların oluşmasına neden olduklarını sıralayabiliriz.

Mide de oluşan mikroplar ( Mide mikrobu ) kaynaklı ağız yaraları: Mide mikrobu B12 vitamin eksikliğine neden olurken ağızda da bir takım yaraların çıkmasına bu yaraların sürekli olarak tekrarlanmasına yada geçmemesine neden olmaktadır.

Sigara kullanımı: Sigara bir çok hastalıkta olduğu gibi ağız yaralarının da baş mimarıdır.

Vitamin ve demir eksikliğinden dolayı meydana gelen ağız yaraları: Başta B vitamini eksikliği olmak üzere vücutta meydana gelen vitamin ve demir eksiklikleri ağız yaralarına neden olabilen en büyük etkenlerden biridir.

Stres ağız yaralarına neden olabilir: Bir çok fiziksel ve sistemik rahatsızlığın nedeni strestir. Stresli ortamlarda çalışmak, evde oluşan stres, iş yerinde veya okulda olan stres ağız yaralarına neden olabilmektedir.

Ağız yaralarında ne zaman doktora başvurmam gerekiyor ?

Ağızda oluşan yaralarda doktorunuza avurmanız gereken durumlar içerisinde;

– Ağızda bu yaralar ilk kez çıktıysa

– Aft yaraları oluştuysa ve bu yaralar çok büyüdüyse

– Çok fazla aft oluşmaya başladıysa

– Bu yaralar sık sık tekrarlıyorsa

Bu durumlarda mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Ağızda oluşan yaraların tedavisi nasıl yapılır ?

Dil üzerinde ve ağızda meydana gelen yaralardın tedavisi antibiyotik ve ilaçlarla sağlandığı gibi uzun süreli olmayan, sık sık tekrarlanmayan, ciddi bir etkisi olduğu görülmeyen ve çok nadir görülen aft gibi yaralarda evinizde uygulayabileceğiniz bazı tedavi yöntemleriyle de kısa süreli olarak bu yaralara tedavi amaçlı müdahale de bulunabilirsiniz.

– Ağız gargarası: Eczanelerde rahatlıkla bulabileceğiniz antiseptik özellikli ağız gargarası ile ağızda oluşan yaraların büyümesi engellenebilir.

– Tuz ve karbonat ile ağız gargarası: ılık su içerisinde tuz yada karbonat karıştırılarak ağız gargarası yapılır. Tuz ve karbonat karışımı doğal antiseptiktir.

– İlaç tedavisi: Doktorunuzun önereceği ilaç tedavisi ile ağızdaki yaralarınızdan kurtulabilirsiniz.

Not: Geçmeyen, sürekli tekrarlayan, çok ağrılı olan, 1 santimden daha büyük olan ağız yaralarında mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.

Reflü mide de bulunan asidin ağıza kadar ulaşması yemek borusunda, kişinin ses tellerinde ve dişlerde bir takım sorunlara neden olabiliyor. Mide asidi reflü nedeni ile dişlere ve diş etlerine ciddi zararlar verirken ağız da kötü koku oluşmasına neden oluyor. Kişi genellikle ağzıma acı su geldi diyerek yakınmada bulunur. Bu durum reflüden kaynaklı olarak mide asidinin ağıza ulaşmasıdır. Bu durum yani mide asidi diş minesine zarar vererek dişlerin daha hızl bir şekilde çürümesine ve kötü ağız kokusunun oluşumunun en büyük nedenlerinden birisidir.

Reflü mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır

Bu hastalık tedavi edilmediği sürece kişinin yaşam standartlarını oldukça tehlikeye atmaktadır. Reflü zamanla ağız kokusuna neden olurken dişlerin çok hızlı çürümesine ve diş etlerininde iltihaplanmasına neden oluyor.

Reflü diş ve diş etlerine zarar veriyor

Mide asidi ağız seviyesine ulaştıktan sonra mutlaka dişlerin çok iyi bakılması ve fırçalanması gerekiyor. Dişler fırçalanmadıklarında mide asidi sıklıkla tekrarlayan reflülerle beraber ağızdaki dişlere ve ağız içi dokulara zarar vermeye başlıyor. Bunun yanında bir çok hastalığında habercisi olan reflü sinderim sistemi kanallarına da ciddi zararlar vermektedir.

Sabahları ağızda oluşan kötü tat

Ağızda oluşan kötü tat genellikle reflü olan kişilerde sıklıkla duyduğumuz bir sorun kişi sabah kalktığında ağzında kötü bir tat ve koku hisseder. Reflünün zamanla tedavi edilmemesi ise daha da büyük sorunlara gebe oluyor. Başta dişlerin aşınması, dişlerde oluşan lekelenmeler, kötü ağız kokusu, diş eti problemleri, dişlerin çürümesi ve sonuç olarak dişlerin çekilmesi reflünün ağız içi problemlerine neden olan sonuçları arasında sıralanabilir.

Reflü olan hastalar mutlaka diş hekimi kontrollerine gitmeliler

Reflü olan hastalar mutlaka günlük olarak dişlerini fırçalamalı ve ağız gargarası kullanması gerekirken rutin olarak gerçekleştirmiş oldukları diş hekimi kontrollerini de sıklaştırmaları gerekmektedir. Bu kontroller hastanın ağız ve diş sağlığı açısından oldukça önemlidir.

Diş çürükleri ve ağızda oluşan diş eti problemleri gözden kaçabilir

Ağızda oluşan sorunlar genellikle yavaş yavaş ilerlediklerinden dolayı gözden kaçabilmektedirler. Reflü nedeni ile sık sık mide asidinin ağız ortamıyla teneffüs etmesi ağız içerisinde ciddi tahribatlara neden olabilmektedir. Ağızda ve dil üzerinde çeşitli yaralarında oluşmasına neden olan bu durum mutlaka tedavi edilmesi ve aynı zamanda sık sık diş hekimi kontrollerinin gerçekleştirilmesi gereken bir durumdur.